Defnyddiwr:Llywelyn2000/Safleoedd ioga

Rhestr Wicidata:

Diweddarwch y rhestr nawr | WQS | Chwiliwch am ddelweddau

Ardha Candrasana (Hanner Lleuad)

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
48	Parivrtta Ardha Chandrachapasana	Ardha Candrasana (Hanner Lleuad) asanas cydbwyso
64	Gitanandasana	Ardha Candrasana (Hanner Lleuad) asanas cydbwyso
71	Hasta Pada Parivritta Ardha Chandrachapasana	Ardha Candrasana (Hanner Lleuad) asanas cydbwyso

Eka Pada Koundinyasana I

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
8	Galavasana	Eka Pada Koundinyasana I asanas cydbwyso
11	Parsva Dandasana	Eka Pada Koundinyasana I asanas cydbwyso

Malasana (Y Goron)

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
29	Baddha Malasana	Malasana (Y Goron)
33	Prapadasana	Malasana (Y Goron)
59	Hindolasana in Eka Pada Prapadasana	Malasana (Y Goron)
69	Baddha Hasta Malasana	Malasana (Y Goron)

Natarajasana (Arlwyddes y Ddawns)

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
5	Baddha Natarajasana (Arglwyddes y Ddawns B)	Natarajasana (Arlwyddes y Ddawns)
54	Hasta Naginyasana in Nantum Natarajasana	Natarajasana (Arlwyddes y Ddawns)

Navasana (Y Cwch)

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
63	Eka Pada Niralamba Navasana	Navasana (Y Cwch)
97	Paripurna Navasana (Y Cwch)	Navasana (Y Cwch)

Sarvangasana

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
12	Urdhva Padmasana	Sarvangasana asanas gwrthdro
32	Niralamba Sarvangasana	Sarvangasana asanas gwrthdro
115	Eka pada sarvangasana	Sarvangasana asanas gwrthdro

Siddhasana

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
20	Muktasana	Siddhasana asanas eistedd ioga Hatha asanas ymlaciol
40	Guptāsana (Y Gyfrinach)	Siddhasana asanas eistedd ioga Hatha asanas ymlaciol

Tadasana

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
9	Pashchima Namaskarasana	Tadasana
65	Eka Pada Indudalasana	Tadasana

Uttanasana

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
57	Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana	Uttanasana
67	Hasta Padasana 1	Uttanasana

Utthita Padangusthasana

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
17	Svarga Dvijasana	Utthita Padangusthasana
47	Utthita Ekapadasana	Utthita Padangusthasana
49	Parivrtta Utthita Pada Hastasana	Utthita Padangusthasana
53	Parivrtta Salamba Hasta Padasana	Utthita Padangusthasana

Virasana (Yr Arwr)

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
13	Tip Toe Hero Pose	Virasana (Yr Arwr)
24	Yogadandasana	Virasana (Yr Arwr)
43	Paryaṅkāsana	Virasana (Yr Arwr)

asanas cydbwyso

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
14	Lolasana (Tlws yn Hongian)	asanas cydbwyso		Lolasana
16	Kukkutasana	asanas cydbwyso ioga Hatha		Kukkutasana
23	Eka Pada Galavasana	asanas cydbwyso
36	Vasishtasana	asanas cydbwyso		Vasishtasana
76	Eka Hasta Adho Mukha	asanas cydbwyso asanas gwrthdro
93	Llawsafiad	asanas cydbwyso		Handstands
107	Bakasana (Y Garan)	asanas cydbwyso		Bakasana
110	Mayurasana (Y Paen)	asanas cydbwyso ioga Hatha		Mayurasana
111	Astavakrasana	asanas cydbwyso		Astavakrasana

asanas eistedd

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
7	Shatkonasana	asanas eistedd
18	Puranasana	asanas eistedd
27	Kraunchasana (Y Crëyr)	asanas eistedd		Kraunchasana
30	Suptabaddha-koṇasana	asanas eistedd
39	Pasasana	asanas eistedd		Pasasana
42	Baddha Samakonasana	asanas eistedd
62	Dwi Hasta Pada Utthita Stiti Eka Pada Bhekasana	asanas eistedd
68	Baddha Koormamunyasana	asanas eistedd
75	Paschimottanasana	asanas eistedd ioga Hatha		Paścimottānāsana
87	Padmasana (Lotws)	asanas eistedd ioga Hatha asanas ymlaciol		Padmāsana
91	Garbhasana	asanas eistedd		Garbhāsana
94	Upaviṣṭa Koṇāsana	asanas eistedd		Upaviṣṭakoṇāsana
95	Bharadvajasana	asanas eistedd		Bharadvājāsana
96	Hanumanasana (Y Mwnci)	asanas eistedd		Hanumanasana
99	Akarna Dhanurasana	asanas eistedd		Akarna Dhanurasana
100	Kurmasana (Y Crwban)	asanas eistedd ioga Hatha		Kurmasana
103	Bharmanasana (Y Bwrdd)	asanas eistedd
106	parvatasana	asanas eistedd
109	Uddiyana bandha	asanas eistedd		Uddiyana Bandha
114	Ardha Matsyendrasana (Hanner Arlgwydd y Pysgod)	asanas eistedd ioga Hatha asanas ymlaciol		Ardha Matsyendrasana

asanas gwrthdro

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
19	Halasana (Aradr)	asanas gwrthdro		Halasana
25	Chatuspadasana	asanas gwrthdro
79	Padma Sarvangasana	asanas gwrthdro		Padma Sarvangasana
80	Sirsasana (Pensefyll)	asanas gwrthdro		Headstands
84	Setubandhasana (Y Bont)	asanas gwrthdro		Setu Bandhasana
89	Pincha Mayurasana (Y Paen Pluog)	asanas gwrthdro asanas cydbwyso		Pincha Mayurasana
101	Sarvangasana	asanas gwrthdro		Sarvangasana
113	Marjariásana	asanas gwrthdro

asanas lledorwedd

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
1	Chaturanga Dandasana (Styllen Isel)	asanas lledorwedd		Chaturanga Dandasana
21	Purvottanasana (Planc o Chwith)	asanas lledorwedd		Purvottanasana
22	Dvi Pada Sirsasana	asanas lledorwedd
37	Yoganidrasana (Cwsg Ioga)	asanas lledorwedd		Yoganidrasana
60	Yashtikasana	asanas lledorwedd
74	Uttanapadasana	asanas lledorwedd
82	anantasana	asanas lledorwedd		Anantasana
86	Apanasana	asanas lledorwedd
98	Mandukasana (Y Broga)	asanas lledorwedd ioga Hatha asanas penlinio		Mandukasana
104	Ashwa sanchalanasana	asanas lledorwedd		Ashwa Sanchalanasana
108	Matsyasana (Y Pysgodyn)	asanas lledorwedd ioga Hatha		Matsyasana
112	Salabhasana (Y Cwch)	asanas lledorwedd ioga Hatha		Salabhasana

asanas penlinio

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
2	Kapotasana	asanas penlinio		Kapotasana
26	Bidalasana (Y Gath)	asanas penlinio		Biḍālāsana
88	Ustrasana (Y Camel)	asanas penlinio ioga Hatha		Uṣṭrāsana
90	Simhasana (Y Llew)	asanas penlinio ioga Hatha asanas ymlaciol		Simhāsana

asanas sefyll

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
6	Parighasana	asanas sefyll asanas penlinio		Parighāsana
15	pranamasana	asanas sefyll		Praṇāmāsana
28	Malasana (Y Goron)	asanas sefyll		Malasana
35	Parsvottanasana	asanas sefyll		Parsvottanasana
38	Viparita Virabhadrasana	asanas sefyll
45	Padahastasana	asanas sefyll		Padahastasana
50	Baddha Hasta Utthita Stiti Vayu Muktyasana	asanas sefyll
52	Gaja Vadivu (Yr Eliffant)	asanas sefyll
55	Utkata Konasana (Y Dduwies)	asanas sefyll		Utkata Konasana
58	Stiti Urdhva Mukgattana Kulpa Dhanurasana	asanas sefyll
66	Ardha Uttanasana	asanas sefyll
70	Utthita Trikonásana	asanas sefyll
72	Uttana Kulpa Prapada Utkatasana 3	asanas sefyll
81	Garudasana (Yr Eryr)	asanas sefyll ioga Hatha		Garudasana
83	Virabhadrasana I	asanas sefyll		Virabhadrasana
85	Utthita ashwa sanchalanasana	asanas sefyll asanas ymestyn
92	Natarajasana (Arlwyddes y Ddawns)	asanas sefyll		Natarajasana
102	Prasarita padottanasana (Plygu Mlaen)	asanas sefyll		Padottanasana
105	Uttanasana	asanas sefyll		Uttanasana

Misc

number	enw	isddosbarth o'r canlynol	delwedd	Cat Comin
3	Ekapadaśsirsasana	Eka Pada Sirsa Prapadasana asanas ymestyn asanas cydbwyso
4	Viparita dandasana	asanas ymestyn Asanas plygu'n ôl
10	Eka Pada Urdhva Dhanurasana	Chakrasana (Yr Olwyn) asanas sefyll
31	Laghuvajrasana	Ustrasana (Y Camel) asanas ymestyn
34	Sasangasana	Balasana (Y Plentyn) asanas penlinio
41	Ioga mudrasana	Padmasana (Lotws) asanas eistedd
44	Eka Pāda Rājakapotāsana I	Rajakapotasana (Yr Alarch) asanas eistedd
46	Bala Shalabhasana (Pwtyn y Gwair)	Salabhasana (Y Cwch) asanas lledorwedd
51	Jatharaparivrttasvastikasana	Svastikasana (Yr Addawol) asanas eistedd
56	asanas penlinio	asana
61	Patan Vrikshasana 2	Vriksasana (Y Goeden) asanas sefyll
73	Uttana Mandukāsana (Llyffant ar i Fyny)	ioga Hatha asanas ymestyn
77	Svanasana
78	Marichyasana II	Marichyasana asanas eistedd

Diwedd y rhestr a gynhyrchwyd yn otomatig o Wicidata.